今日は自分のわがままでゴメンナサイ!

今日は仕事をしていて、何とも言えない、心がズタズタになりそうな気持ちになりました。自分の中のプライドというか、自信が失われかねない、そのくらいの大きなものでした。思わず、メンターにあたる方にメッセージをしてしまったほど・・・

怒りをエネルギーに変えて

怒ることは必ずしも体に、心にいいものとは言えないです。血圧が上がり、心臓の鼓動が早くなるなど、正直、中年の自分にはリスクが伴うようなことです。そんな状態になりたくてなっているわけではないのです。自分の原動力になるような怒りならまだしも(要は叛骨精神のようなものであればです)、そうじゃない、何かやり場のない怒りに震えてしまうと、その気持ちに向き合うと辛いんです。あんまり怒りに向き合い過ぎないように、違うことに発想を変えることがすぐに出来ればいいのですが、そういうふうにならないこともある。その怒りの原因が、自分の中で何か大切にしているものを侵されているようなものですと、うーん、やっぱり何とも言えない気分になりますね。

目先を変えていくこと

はい、そうです。目先を変えて物事を発想することにしました。自分の未来を考えた時に、今の仕事のことで怒りをぶつけているのがバカバカしい。自分の内面の怒りを、同じ組織の人間に変にわかってもらうこともない。限られた人、志が同じ方向を向いている人に知ってもらえればいい。そう思って後は目先を変えていくだけです。組織の中で自分の保身に走ることはするつもりはない。だから目先を変えて、遥かなる先の自分の姿をイメージしてやっていくだけです。

そう思って、新たに試験にチャレンジします。

メンタルヘルスマネジメント検定1種

です。久々にもう一度ちゃんと本を読みこみ、自分の今までの辛かった経験や、産業カウンセラーとして学んだ経験など、あらゆる知識を統合して使えるものにするためにやりきってみせます!テキストと過去問頼んじゃいましたよ。

好きなものに触れる!

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本当に辛かった時には、これで自分の気持ちを和らげるしかありません。しょっちゅう食べているように見えるかもしれませんが、そんなことはないです(笑)。

蒲田の東急プラザの特設売り場で売られていた「東京えんとつ」のお菓子。こういうお菓子が自分の気持ちを慰めてくれるし、元気づけてくれるんです。過剰摂取はしないけど、たまにこうして自分の気持ちを慰めるためにいただくことで、また明日から「やるぜ!」という気持ちになっていくのです。

これからの私は、今の組織の中でのことであーだこーだ言うよりも、自分を大切に、自分の未来を大切にするために出来ることをやるということにシフトします。そうでもしなければ、身が心が持たない。怒ってばっかりでは何の成長もないのですから。やっぱり守りたいものは守りたい。根本的な解決を別に他者に求めるつもりはない。自分の中で解決に持っていけるポイントを探していく。

かつて私はリーダーシップを発揮したくて、当時勤めていた組織の中でそれをやるだけの気力がなかったので、自分でリーダーとなる場所をつくりました。「プラスオン!」という勉強会です。もう過去のものではありますが、自分を変えるために行動した一つの経験は残っています。こうして自分の中で解決するためには、自分で道を作るしかないのです。

もうグダグダと怒るのはやめました。怒っても今の組織は基本は変わらない。であれば、自分を変えて未来に目を向けていくしかないのです。

なんか気分が晴れました!今日は何だか自分勝手な物書きで失礼しました!

 

 

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