嫌な日常は休んだら離れたところに置きましょ

連休が続きますと、ほんとに仕事などの普段の生活に戻れるかと不安になることありますよね。

不安になったときは深呼吸!休むために休みをとったわけですから、仕事について考えを巡らす必要はないです。ただ、これには仕事の中の負の側面に着目した場合です。

仕事について関連して考えてはいけないのは、仕事の中での「嫌だ」と思う面です。仕事していて楽しいことがたくさんあるならば、楽しいことだから休みをとりながら考えてしまえばよいのです。

不安になることが日常で多ければ、そうでない時間に、その中で思い切り自分のことをさらけ出して楽しんじゃうんです。でかい声で笑い、映画やドラマなどみて泣いたり、歌を歌ったり演奏したり、緑や青でいっぱいの自然に身をおいてみたり、買い物や食事をこれでもかというくらいに楽しんでみたり、などなど。

日常で出来ないことを、その対象に思い切り意識を向ける。違うことは一切やらない!そのくらいの心意気はあってもよいでしょう。

仕事で気になる、不安になることが多ければ、通信手段は断ち切る。資料は視界に入るところには置かない。離しましょうね、日常のあれこれは近くに置かずに離しましょう!

そんな私もこれから都会を離れて北に向かいます!未踏の地へ。

始めて地上に降りる新潟県へ向かいます!

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